Dieser Satz bringt für mich auf den Punkt, was in der Therapie wichtig ist:
Den eigenen Weg zu finden, statt sich an äußeren Erwartungen oder vermeintlichen Idealen zu orientieren. Nicht das Wissen aus Büchern, Apps oder Social Media zählt am meisten, sondern der Kontakt zu sich selbst.  

Und komme wieder bei dir an.
Wieder wahrnehmen, was im Inneren passiert.
Nicht nur verstehen, sondern spüren.